Forerunner 945: Le body battery … chez Garmin le marketing est au top.

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( Test fait avec la Version 2.60.0.0 ) 

Misère, à chaque version de Forerunner on paye la montre plus cher pour des concepts de plus en plus tiré par les cheveux. Et maintenant voici le body battery … en gros c’est notre Batterie. Regarder la courbe …

En gros pendant l’effort les batteries de se vides pas … le rêve de tout cycliste en vélo électrique … J’en pleure. C’est vrai que 40.000 pas c’est pas beaucoup …

Un peu plus d’information :

Misère. Lire le texte :

C’est donc comme une jauge d’essence qui de descendrait pas quand on utilise la voiture … euh … je vais faire un tour chez le garagiste.

NAUTIPOLIS : Forte augmentation des prix

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Avant l’abonnement Liberté donnait droit à l’accès bien être, le prix était de « 45 Euros/mois ». En réalité c’était sur l’année : 130 Euros + 11 x 45 Euros = 625 Euros sur l’année donc 52,08 Euros / mois. Le prix réel n’est pas le même que le « prix marketing ». Sachant que l’on pouvait payer en une fois : 600 Euros.

Maintenant le prix c’est 45 Euros/mois + 20 Euros/mois + (29 Euros + 7 Euros : bracelet ) = 68 Euros / mois (prix réel).

On passe donc de 52,08 Euros / mois à 68 Euros / mois , donc +30% .

On bien si on peut payer en une fois (ou trois fois) c’est 500 Euros (si engagement annuel) + 220 Euros (si engagement annuel)  + (29 Euros + 7 Euros : bracelet) = 756 Euros sur l’année ( 60 Euros / mois ) . On a donc une augmentation de 600 Euros à 720 Euros, donc +26%.

Je pense qu’il aurait du faire :

  • Liberté : 45 Euros/mois + accès de 13h30 à 14h15 à l’espace bien être sauf le Weekend.

Car le gros problème c’est de ne pas faire la queue pour prendre la douche, l’accès à l’espace bien être permettait de libérer des douches. Je trouve donc l’augmentation du prix absolument pas intelligente …Donc payer +30% de plus pour faire la queue dans les douches …

Misère.

L’autre problème à noter c’est d’aller de la salle de musculation à la piscine sans passer par l’espace bien être. J’ai du mal à comprendre …

Misère.

A noter aussi que l’une des spécialités de NAUTIPOLIS c’est de faire des fermetures techniques … alors que d’autres comme KEEPCOOL permettent de faire une pause pendant 30 jours. Quand on compare il faut en tenir compte. ( Et aussi les fermetures entre le 25 décembre et le 1 février )

Misère.

Mon mon précédent article (en 2014) sur NAUTIPOLIS c’était sur la ceinture MyZone qui était rempli de bugs .

Misère.

Les tarifs de la piscine :

  • NAUTIPOLIS Adulte : 7,5 Euros. ( Piscine 25 m ). En 2016 & 2017 le prix était de 6,5 Euros. L’inflation entre 2016 & 2019 : 4,6% donc 7 Euros.
  • ANTIBES Adulte : 6 Euros. ( Piscine 25 m & 50 m )
  • VALLAURIS Adulte : 2,5 Euros. ( Piscine 25 m )
  • CANNES Grand Bleu : 5,5 Euros ( Piscine 50 m ) 

Misère.

Pour information :

Bye bye Nautipolis.

De mémoire (à vérifier) j’ai commencé NAUTIPOLIS le 01/2012 à 35 Euros/mois (et 95 Euros d’inscription). Ensuite à partir de 2014 on devait être à 45 Euros/mois ( et 105 Euros d’inscription ).

Misère .

J’imagine que l’augmentation du prix c’est pour refaire le site Web et respecter GDPR (en indiquant au moins via un pop’up les Cookies :

Misère de misère.

On peut aussi se faire un avis sur TripAdvisor :

Mise à jours avec un questionnaire que je viens de remplir :

Il y a 7 douches chez les hommes, et avant les travaux il y avait 5 douches. Je crois que le temps moyen d’une douche est de 6 minutes. En général on a donc un rush entre 12h25 et 12h45 …donc 24 hommes on va dire. 

GARMIN : Forerunner 935 : Prévoir des améliorations pour la musculation et le vélo intérieur

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Pour le vélo intérieur : Pourquoi ne pas faire comme le Tapis de Course et demander le kilométrage à la fin ?

Le kilométrage devrait être demander pour :

  • Tapis de course.
  • Rameur.
  • Vélo intérieur.

Ensuite en fonction de cela la montre peut donner une estimation les fois suivantes …

Pour la musculation : C’est plus complexe (mais pas impossible), pour l’instant la montre se contente d’indiquer le temps. A mon avis c’est le strict minimum et c’est pas vraiment utile…. Par contre ce qu’il faudrait faire c’est changer l’interface. Je m’explique …

On commence un exercice, on se met en mode Musculation et on presse « START-STOP ». A la fin de la série, on presse « BACK » le bouton lance un compte à rebours ( configurable, par défaut 90 secondes). A la fin du temps, la montre sonne et on presse « BACK » pour indiquer que l’on a recommencer l’exercice. Avec la montre on arrive donc à respecter les temps de pause. Et bien sûr à la fin de la dernière série on presse « START-STOP » le temps de changer d’appareil et de se mettre en pause. Sur Garmin Connect on peut donc afficher : temps de pause , nombre de répétition, temps en action.

Quand on fait de la musculation, on a tendance à enchaîner des séries les unes à la suite des autres sans trop se reposer. Mais que se passe-t-il dans les muscles ? Quand on enchaîne plusieurs séries d’un exercice, l’acide lactique s’accumule dans le muscle qui travaille et la capacité à déplacer la charge diminue petit à petit.

Le fait de se reposer entre les séries permet de retrouver de la force et ainsi de continuer l’entraînement. Mais combien de temps faut-il se reposer entre les séries pour optimiser ses performances et tenir le plus longtemps possible ?

A suivre.

 

Bilan Sportif 2015

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Je fais un article sur mon Bilan sportif afin de décourager certains sportifs qui se lancent sans préparation dans des courses (Trifecta, Marathon, ..). J’ai eu beaucoup de visite sur la Trifecta, cela demande un minimum de préparation ne vous lancez pas par simple challange. Je fais un minimum de 1h de sport par jour … je ne note pas le Padel, Tennis, Foot en salle, Musculation, Squash …. Au niveau de la course (Course+Tapis de sol+Trail) je fais minimum 900 km par an.

Historique des courses : 501 km

Capture d’écran 2016-01-01 à 19.14.23

Historique des courses sur Tapis de sol :  373 km
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Trail : 67 km.

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Trekking ( randonnée ): 84 km

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Cyclisme : 425 km

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VTT : 16 km … j’ai pas fait beaucoup de sortie.

Capture d’écran 2016-01-01 à 19.25.58

SKI : 242 km .Capture d’écran 2016-01-08 à 15.36.37

 

Les compétitions de l’année :

  1. Course à Pied : 11 janvier : PROM Classic.
  2. Course à Pied : 25 janvier : 12 km de Gorbio.
  3. Course à Pied : 15 février : Nice Carnaval Run.
  4. Padel : Challenge entreprise.
  5. Tennis : Tournoi interne de tennis.
  6. Course d’obstacle : 12 avril 215 : Mud Day à Aix.
  7. Course à Pied : 26 avril : Semi-marathon de Nice.
  8. Course à Pied : 2 mai : Ascension du Col de Vence (Forfait) (http://www.ascensioncoldevence.com)
  9. Course à Pied : 18 mai : Ronde des plages (Forfait) (http://www.ronde-des-plages.com)
  10. Tir à l’arc : 1 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  11. Tir au pistolet : 2 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  12. Karting : 3 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  13. Soccer Park : 4 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  14. Cross de 9 km : 4 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  15. Basket-ball : 5 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  16. Badminton : 7 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  17. Padel : 8 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  18. Football à 7 : 8 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  19. Volley-ball : 9 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  20. Course d’orientation : 10 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  21. Nauthalon : 13 juin : Jeux de Sophia (Forfait)
  22. Foot à 7 : 14 juin : Jeux de Sophia (Reporté)
  23. Beach Volley : 15 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  24. VTT : 19 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  25. Foot à 7 : 19 juin : Jeux de Sophia-Antipolis.
  26. Course d’obstacle : 21 juin 215 : Mud Day à Levens (Nice).
  27. Course famille : 10 juillet 2015 : Holi Run à Villeneuve-Loubet.
  28. Course à Pied: 19 juillet 2015 : Les foulées Biotoises.
  29. Trail : Trail de la Vésubie : 6 septembre 2015 .
  30. Course à Pied: Courir pour une fleur ( Annulé )
  31. Course d’obstacle :Trifecta sur le weekend : 17-18 octobre 2015 : Spartan Race Trifecta
  32. Course à Pied: Marathon des Alpes-Maritimes : 8 novembre 2015 –
  33. Padel : Challenge entreprise : 20 novembre – 1 décembre – 2 décembre 2015-
  34. Course à Pied: Cross des iles de Lérins : 6 décembre 2015.
  35. Course à Pied: Cross Amnesty de Valbonne : 13 décembre 2015.

Les précédentes années :

http://www.cyber-neurones.org/2015/01/bilan-sportif-2014/