Courir pour une fleur – Edition 2018

79 x served & 67 x viewed

Superbe temps et très bonne organisation ! Par contre quand on fait des trails et que l’on voit le nombre de gobelet en plastique jeté … cela fait un peu mal au coeur. (  4,73 milliards de gobelets en plastique sont jetés chaque année en France selon l’Association santé environnement France (ASEF), soit 150 par seconde … ) . La prochaine fois, je fais des photos …

Pour les résultats c’est ici : https://www.sport-info.com/classements/Courir-pour-une-Fleur-Antibes-06/151 , le lien du site ERA ne semble pas fonctionnel  :

Le parcours :

Distance totale: 21244 m
Altitude maximum: 31 m
Altitude minimum: -4 m
Denivelé total positif : 247 m
Denivelé total négatif: -248 m
Durée totale: 02:01:06

Mes résultats: 

  • Course à pied à Antibes, Courir pour une fleur le 14 oct. 2018 à 10:01 – Ciel clair à 17,6 ℃
  • Distance active 21,25 km
  • Temps actif :  2:00:45 h / Temps total : 2:01:06 / Temps officiel : 2:02:47
  • Fréquence cardiaque moyenne 163 bpm
  • Calories 2 084 kcal #rubiTrack
  • Montée 164 m
  • Descente -164 m
  • Vitesse moyenne 10,6 km/h
  • Vitesse maximale 13,2 km/h
  • Allure moyenne 5:41 min/km
  • Allure maximale 4:33 min/km

Mes précédents résultats sur cette course :

Année Temps
2018 2:01:06
2016 1:54:24
2014 1:46:47
2013 1:54:40

OK … j’ai pas été bon. C’était mon 13ème semi-marathon …

Garmin Forerunner 935 : Mise à jours disponible ( version 11.00 )

19 x served & 12 x viewed

En résumé, il y a 7 bugs de fixé … c’est pour la bonne nouvelle. La mauvaise il doit rester encore 100 bugs. Misère & Courage.

Dans le texte :

Changes made from version 10.10 to 11.00:

  • Fixed an issue where Heart Rate broadcast would stop working after 10 seconds if returning to the watch face from the Sensors and accessories menu.
  • Fixed an issue where GPS related training options were accessible from certain indoor sports.
  • Fixed an issue where the device could crash when processing malformed activity files.
  • Fixed an issue where certain settings changes on device were not making it to Garmin Connect as expected.
  • Fixed an issue where the interval pace data field could be dashed out during a Pool Swim activity.
  • Fixed an occasional issue where the displayed lengths or distance during a pool swim could briefly show incorrect values.
  • Fixed Swim PR issue.

En français :

  • Problème résolu: la diffusion de la fréquence cardiaque cessait de fonctionner après 10 secondes si vous reveniez au cadran de la montre à partir du menu Capteurs et accessoires.
  • Correction d’un problème en raison duquel les options d’entraînement liées au GPS étaient accessibles à partir de certains sports en salle.
  • Problème résolu: le périphérique pouvait tomber en panne lors du traitement de fichiers d’activité mal formés.
  • Problème résolu: certaines modifications de paramètres sur l’appareil ne rendaient pas Garmin Connect comme prévu.
  • Problème résolu: le champ de données de cadence d’intervalle pouvait être supprimé lors d’une activité de nage en piscine.
  • Correction d’un problème occasionnel dans lequel les longueurs ou distances affichées lors d’une nage en piscine pouvaient afficher brièvement des valeurs incorrectes.
  • Correction du problème de natation PR.

GARMIN : Forerunner 935 : Test mode stepper ( Simulateur d’escalier )

25 x served & 5 x viewed

Voici la machine que j’ai utilisé pour le test : https://fr.matrixfitness.com/fr/cardio/climbmills .

Climbmills de Matrix

Difficile de connaitre le prix, je pense que c’est entre 3000 Euros et 400 Euros. La montre  Forerunner 935 a un mode stepper. Mais ce mode est incapable de voir le nombre de pas et le nombre d’étage monté …  

Voici par exemple un de mes tests :

– Résultat pour la montre : 0 étage / 812 pas.

– Résultat en vrai : 309 étages / 4890 pas.

Donc le mode ne permet rien de particulier … c’est simplement nul. 

Mes autres tests :

A suivre.

 

Trail : Liste des Trails pour 2019 ?

67 x served & 28 x viewed

Pour l’instant dans ma liste ( au maximum 6 par an) :

Pour l’UTMB, j’hésite un peu … mais l’organisation est au top.

Trail : Test des aliments avec Yuka.

32 x served & 5 x viewed

Attention : Mes conseils sont Mauvais ou Médiocre.

Voici le résultat sur les barres énergétiques que je prend normalement :

Mauvais & Médiocre.

La boisson de récupération :

  • Boisson Energétique Hydrixir Longue Distance ( 23 Euros sur Amazon ) .

Misère