Col Connecté 06 : Inauguration du Col de Braus

Voici le col en question :

Total distance: 10048 m
Max elevation: 1003 m
Min elevation: 359 m
Total climbing: 648 m
Total descent: -4 m
Average speed: 10.62 km/h
Total time: 00:59:04
Download file: coldebraus.gpx

Superbe organisation :

VTT à Théoule-sur-mer , boucle vers le Mont Vinaigre

En bref,

  • Parking Pastor
  • Piste du Vallon de l’Autel
  • Col de Theoule
  • Piste des 3 cols
  • Col des Monges
  • Col du Trayas
  • Col de la Cadière
  • Piste des oeufs de Bouc
  • Trois termes (Maison forestière)
  • Col des Suvieres
  • Route des cols
  • Lac des Nénuphars
  • Maison forestière de la duchesse (fermé … sniff)
  • Route vers le Mont Vinaigre
  • Retour arrière juste qu’à la stelle
  • Piste du plan d’Esterel
  • Piste du pic Perthuis
  • Le perthuis
  • Baisse de la grosse vache
  • Baisse de Mathieu

Voici le parcours en mode Enduro ( DFCI ) sauf sur la fin (attention le dernier passage est très très technique) :

Total distance: 48904 m
Max elevation: 616 m
Min elevation: 22 m
Total climbing: 1608 m
Total descent: -1619 m
Average speed: 12.89 km/h
Total time: 06:52:45
Download file: theoule-sur-mer-2024-vtt.gpx

Quelques photos :

BRM – Brevet des Randonneurs Mondiaux : Pas de « kilomètre-effort » en vélo ?

En passant

Il suffit d’aller sur le site : https://www.audax-club-parisien.com/organisation/brm-monde/ . J’ai bien envie de faire un BRM200, mais il n’y a aucune notion de « kilomètre-effort », quand on vient du trail c’est assez bizarre.

Par exemple si je prends cette BRM 200 : https://www.le1000dusud.org/semaine-den-faire : 200 (3452 D+)  – https://www.openrunner.com/route-details/17685789 on a un gros dénivelé de 3452 m.

Alors que celui-ci https://www.openrunner.com/route-details/15993317 fait 964m de dénivelé.

Il est assez evident que c’est plus simple de le faire sur un terrain plat, surtout que le temps maximum est toujours le même.
A suivre.

 

Biot / Gravel : Mon circuit récupération active

Voici mon circuit Gravel « Récupération active » :

Total distance: 27638 m
Max elevation: 233 m
Min elevation: 15 m
Total climbing: 592 m
Total descent: -588 m
Average speed: 14.95 km/h
Total time: 02:17:53
Download file: biot2024recuperationactive.gpx

Les passages intéressants :

  • Chemin de la chèvre d’or. (Segment)
  • La piste des Croûtons.
  • La piste du serpant. (Segment)
  • La piste de l’hopital.
  • La piste de Saint-Philippe.
  • La piste principale.
  • La piste Blue.
  • La piste Cavalière.
  • La piste de Fontmerle. (Segment)
  • La piste de l’Etang.
  • Chemin de la Bouillide.
  • Piste des Bouillides.
  • Sentier pour tous.
  • Piste de la source.
  • Chemin de Sophia Fournier. (Attention à la traversée de la route des Colles)

Quelques photos :