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J2S : Col Connecté 06 : Col de l’Ecre

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Résultat : 1h15m19 (Vitesse moyenne : 14.71 km/h) … et l’année passé : 1h14:53  . Bref c’est moins bien de 26 sec.

Total distance: 18594 m
Max elevation: 1121 m
Min elevation: 199 m
Total climbing: 926 m
Total descent: -5 m
Average speed: 15.00 km/h
Total time: 01:15:49
Download file: activity-15732253555.gpx

Cadence / Vitesse :

Les résultats sont ici : https://www.sport-up.fr/www/resultat_virtuel/resultat-415.htm .

 

Col de Vence

En passant

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C’est la première fois que je le fais avec un vélo de course et pas avec un gravel.

  • 5 mai 2013 : 1h10m49 : Gravel
  • 4 mai 2014 : 1h03m19 : Gravel
  • 27 juin 2021 : 57m46 : Gravel.
  • 26 mai 2024 : 46m58 : Vélo de course.

Bref la monture cela fait quand même la différence.

Courir pour une fleur : Semi-marathon : Edition 2023

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Les résultats complets sont ici : https://www.le-sportif.com/ResultsDetail/ResultsHistoryDetail.aspx?EventResultsID=520&EventResultsActivityID=51768&EventResultsActivityRND=6e32f35d-899d-487a-af6d-f03c868c3fdd  : 580 arrivants.

C’était ma 6ème participation au Semi-Marathon de Courir pour une fleur :

  • 2013 : 1h54
  • 2014 : 1h46 (187m de dénivelé)
  • 2016 : 1h54
  • 2018 : 2h01
  • 2019 : 1h57
  • 2023 : 1h48 (276m de dénivelé)

Mais impossible de vraiment comparer car le dénivelé cette année était exceptionnel (276 m de dénivelé).

Le parcours :

Total distance: 21180 m
Max elevation: 40 m
Min elevation: 5 m
Total climbing: 276 m
Total descent: -279 m
Average speed: 11.90 km/h
Total time: 01:48:09
Download file: CourirPourUneFleur2023.gpx

Cols connectés dans les Alpes-Maritimes ( 06 )

En passant

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