Courir pour une fleur à Antibes (Edition 2022)

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Le site de l’organisation : https://www.eraantibes.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=66&Itemid=79

Les résultats : https://www.le-sportif.com/ResultsDetail/ResultsHistoryDetail.aspx?EventResultsID=520&EventResultsActivityID=48582&EventResultsActivityRND=d5a2119a-6717-4a76-b793-846de522cff9

Le parcours :

Total distance: 9749 m
Max elevation: 41 m
Min elevation: 5 m
Total climbing: 109 m
Total descent: -115 m
Average speed: 12.20 km/h
Average temperature:
Total time: 00:48:27

Trail : Traversée des Dentelles de Montmirail ( ou Marathon de Gigondas ou Marathon des Dentelles ) – Edition 2022

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En bref, l’organisation était parfaite … ensuite le Trail est dur à cause de la chaleur :

Pour plus d’information :

Voici le parcours :

Total distance: 42162 m
Max elevation: 719 m
Min elevation: 222 m
Total climbing: 2168 m
Total descent: -2163 m
Average speed: 6.63 km/h
Average temperature:
Total time: 07:30:11

 

Quelques photos :

Bilan Sportif Personnel 2020

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Les compétitions en 2020 :

Pour la FFA :

Pour l’ITRA : https://itra.run/runners/1260843-frederic-arias 

COURSE :

– Nombre de kilomètre de course, tapis de course, trail, course d’orientation : 794 km

TREKKING :

  • Plus de 9.800 de dénivelée (moitié moins que l’année passé).

MES PRÉCÉDENTS BILANS :

Bilan Sportif Personnel 2019

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Les compétitions en 2019 :

En résumé :

Pour la FFA :

POUR GARMIN :

J’ai pas souvent un statut d’entrainement …. impossible de savoir pourquoi. Surement que je ne dois pas faire assez de sortie.

Pour l’ITRA :

L’historique :

Course :

– Nombre de kilomètre de course, tapis de course, trail, course d’orientation : 911 km.

TREKKING :

  • Plus de 20.000 de dénivelée.

Mes précédents bilans :