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Randonnée : Du bas de Gréolière à la Cime du Cheiron (via une partie du GR4)

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En bref, il y a eu le vent, le brouillard, la pluie, la grêle, le froid … le projet initial qui était de faire une boucle via Le Col de Coursegoule a du être abandonné. Sniff.

La randonnée :

  • Départ de la balise 171 : Le pont.
  • Temps 5h11 (pour des sportifs ayant fait des pauses 🙂 )
  • Distance : 16,4 km.
  • Dénivelé : 1483 m.
  • Kilomètre-Effort= Distance ( km) + (dénivelé positif/125) + (dénivelé négatif/400)
  • Kilomètre-Effort  = 16,4 + 11,86 + 3,70 = 31,96.
    • Marcheur = 4 Kilomètre-Effort/heure = 8 heures.
    • Randonneur = 5 Kilomètre-Effort/heure = 6,4 heures.
    • Montagnard = 6 Kilomètre-Effort/heure = 5,3 heures.
    • Sportif = 7 Kilomètre-Effort/heure = 4,6 heures.

Le parcours :

Distance totale: 16483 m
Altitude maximum: 1795 m
Altitude minimum: 586 m
Denivelé total positif : 1483 m
Denivelé total négatif: -1479 m
Durée totale: 05:10:37

Quelques photos :

Les panneaux :

Randonnée sur Biot : La grande boucle

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En résumé :

  • Départ près du complexe Operto à Biot
  • Distance : 13,79 km.
  • Dénivelé : 325 m
  • Attention : Plusieurs passages ne sont pas évident à trouver.

Le parcours :

Distance totale: 13962 m
Altitude maximum: 208 m
Altitude minimum: 26 m
Denivelé total positif : 463 m
Denivelé total négatif: -469 m
Durée totale: 02:55:29

Il est aussi possible de faire une boucle plus de petite de 8,5 km , le départ est identique mais ensuite on coupe par Saint-Julien:

Distance totale: 8687 m
Altitude maximum: 201 m
Altitude minimum: 14 m
Denivelé total positif : 387 m
Denivelé total négatif: -384 m
Durée totale: 02:30:11

Les deux boucles :

Quelques photos pour la grande boucle :

Les autres balades sur Biot :

 

Balade à Mazamet : La passerelle d’Hautpoul

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En résumé :

Le parcours :

Distance totale: 9466 m
Altitude maximum: 630 m
Altitude minimum: 260 m
Denivelé total positif : 546 m
Denivelé total négatif: -539 m
Durée totale: 02:33:37

Quelques photos :

Cros d’Utelle vers Madone d’Utelle : Grr … des chasseurs !

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Je voulais faire une randonnée du Cros d’Utelle vers la Madone d’Utelle, malheureusement il y avait une battue . A refaire … sans les chasseurs…

Je pense qu’il faut compter 6h pour faire la randonnée ( voir 6h30 pour les marcheurs moins rapides).

Le balisage est vraiment parfait :

Le retour :

Distance totale: 6511 m
Altitude maximum: 797 m
Altitude minimum: 216 m
Denivelé total positif : 74 m
Denivelé total négatif: -654 m
Durée totale: 01:52:54

Quelques photos pour donner envie :

Pour finir un sélection de photo de champignons :

Ainsi qu’un petit article : http://japanization.org/les-bains-de-foret-la-solution-sante-miracle-des-japonais/ .

De 2004 à 2012, près de 4 millions de dollars ont été dépensés pour analyser les effets des forêts sur l’être humain. Après avoir observé les effets sur un groupe de 250 personnes après 30 minutes en forêt, puis un autre groupe de 498 volontaires en zone neutre, le Professeur Qing Li, de la Nippon Medical School de Tokyo, a conclu qu’être en forêt permettrait de faire baisser le rythme cardiaque et la tension artérielle, réduire la production d’hormones de stress, améliorer le système immunitaire par l’inspiration des phytoncides (des molécules sécrétées par les arbres pour se défendre contre les bactéries) et générer des sentiments globaux de bien-être.

A suivre.

A noter aussi cette randonnée : https://randoxygene.departement06.fr/vesubie/madone-d-utelle-9373.html ( Madone d’Utelle au départ de La Villette … et non du Cros d’Utile )

.

 

Randonnée : Boucle de 16 km sur Roquebillière vers la pointe de Siruol

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Quelques informations :

  • Le départ se fait de la place de l’église des Templiers à Roquebillière. Le parking est petit mais nous avons eu de la place.
  • Distance totale : 15,88 km ( Aller en rouge : 7,07 km , Retour en vert : 8,81 km )
  • Temps de marche : 7h à 8h (6h27 pour nous)
  • Dénivelé total : 1456 m. Sommet : Pointe de Siruol : 2018m
  • La neige nous a ralenti sur le sommet….
  • Carte  : IGN TOP 25 n°3741 OT « Vallée de la Vésubie »

La carte :

La première étape :

En mode interactif :

Distance totale: 7602 m
Altitude maximum: 2061 m
Altitude minimum: 596 m
Denivelé total positif : 1527 m
Denivelé total négatif: -70 m
Durée totale: 03:23:43

La deuxième étape :

En mode interactif :

Distance totale: 9400 m
Altitude maximum: 2045 m
Altitude minimum: 594 m
Denivelé total positif : 41 m
Denivelé total négatif: -1492 m
Durée totale: 03:02:13

C’est ici que la boucle se referme :

C’est ici que l’on ferme la boucle.

Quelques photos :

Les panneaux :