Un tour spécial cardio :
En détail :
A faire !
En résumé :
J’ai pas souvent un statut d’entrainement …. impossible de savoir pourquoi. Surement que je ne dois pas faire assez de sortie.
– Nombre de kilomètre de course, tapis de course, trail, course d’orientation : 911 km.
Comme toujours, une superbe course !
Les résultats sont ici : https://www.eraantibes.fr/images/stories/0-0-site2015/pdf-word-autres/21.1km.pdf https://jsdcourse.files.wordpress.com/2009/10/courir-pour-une-fleur-20km-20091.pdf .
Le tour du cap …
Mes résultats :
Voici le lien des organisateurs de la course : http://www.asgorbio.com/infos-kilomètres-vertical-2016/ et les résultats sont ici : http://www.timingzone.com/resultats-kv-gorbio-2016/ .
C’est une très belle course à faire.
Le parcours :
