Trail Var Verdon : 30 km . Edition 2019

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Le site officiel de la course : https://www.verdoncanyonchallenge.com .

Le résultat de la course : https://www.kms.fr/v5/public/resultat/10597

C’est vraiment un très beau Trail pour découvrir la discipline. On arrive le samedi on se fait un petit bain dans le lac, on part tôt pour profiter de la fraicheur (le départ est à 6h). Normalement on finit avant 13h, et donc on peut refaire un tour au lac afin de détendre les muscles. C’est idéal !

A noter que l’année passée j’avais fait la version 60 km : http://www.cyber-neurones.org/2018/06/ultra-trail-var-verdon-edition-2018/ .

Le parcours du 30 km :

Total distance: 30913 m
Max elevation: 1529 m
Min elevation: 544 m
Total climbing: 1803 m
Total descent: -1821 m
Average speed: 5.99 km/h
Average temperature: NAN
Total time: 06:25:27

La difficulté est entre le 20 km et le 25 km, le début est très simple et très roulant :

Photos :

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