Ma carte souvenir :
Le parcours :
Le site de l’organisateur : http://www.ucc-sportevent.com/bigreen/ .
C’était une belle randonnée en VTT, avec aussi une très bonne organisation (même si je me suis trompé deux fois). A l’arrivé il y avait de la paella pour tous les cyclistes, j’ai trouvé que c’était très sympathique.
Pour les points négatifs, le premier c’est le nom de cette course : « Randonnée Découverte ». Contrairement à ce que l’on pourrait entendre c’est physique (surtout les bras) et technique, il ne faut pas se lancer si on est débutant ou si on a un mauvais vélo. Il y a beaucoup de chemins de randonnée avec des grosses pierres, j’ai vu pas mal de chutes. Il faut dire que la pluie de la veille n’a pas arrangé l’histoire. Le second point négatif, c’est qu’il n’y avait pas assez de bière à l’arrivée. Quand on fait entre quatre et six heures de sport, une petite bière ne fait pas de mal.
Quelques chiffres :
Articles :
Le parcours :
Dénivelé :
Vitesse : les 10 premiers kilomètres sont très technique.
Cardio :
Mes erreurs :
La plus importante : 1,37 km.
La seconde : 0,08 km.
A noter aussi :
Et l’erreur qui aurait permis de de faire un raccourci 😉 :
L’enfer du devoir :
Bouchon du départ, pas si énorme :
Quelques photos :
Je fais un article sur mon Bilan sportif afin de décourager certains sportifs qui se lancent sans préparation dans des courses (Trifecta, Marathon, ..). J’ai eu beaucoup de visite sur la Trifecta, cela demande un minimum de préparation ne vous lancez pas par simple challange. Je fais un minimum de 1h de sport par jour … je ne note pas le Padel, Tennis, Foot en salle, Musculation, Squash …. Au niveau de la course (Course+Tapis de sol+Trail) je fais minimum 900 km par an.
Historique des courses : 501 km
Historique des courses sur Tapis de sol : 373 km
Trail : 67 km.
Trekking ( randonnée ): 84 km
Cyclisme : 425 km
VTT : 16 km … j’ai pas fait beaucoup de sortie.
SKI : 242 km .
Les précédentes années :
Le parcours au départ de BIOT:
Le dénivelé :
Le chemin est à 2,2 km du centre de BIOT, puis le chemin Sain-Julien et le chemin de Roquefort. On fait le détour par le Jas de Madame … il me faut faire un balisage plus propre sur la fin 😉
Voici le chemin en mode interactif :