Le site officiel : http://www.nicesemimarathon.com/v16/ .
Superbe course, par contre j’ai pu noter qu’il y avait 400 coureurs de plus par rapport à l’année passée (sur le semi). Par moment c’était pas évident de se faire une place 😉 .
Le diplôme 🙂 :
Le site de la course : http://www.semi-cannes.com/ .
Quelques photos : …
J’ai toujours du mal à faire ce semi, j’aime pas faire des boucles. C’est trop dur psychologiquement 🙁 .
J’ai pu voir des pancartes sur le parcours : « Hey, souri tu as payé pour cela », « Tout ça pour une banane gratuite », … Je n’ai pas compris quel était le but ? Si c’est de rendre la course gratuite, je pense qu’ils n’ont pas compris que les clubs profitaient de cela afin de se faire un peu d’argent. Et si c’est le concept même de la course qui est mis en cause, je pense qu’ils ne doivent pas beaucoup courir. La course est bon pour le corps, mais il ne faut pas trop forcer pour être dans sa limite. Dernier point, souvent il est bon de se donner des objectifs afin de progresser. Et se fixer une course comme objectif est une très bonne chose. Pour moi la course ou la marche devrait être obligatoire dans les entreprises à l’heure de la pause pour les personnes qui sont toutes la journée dans un bureau.
Le parcours :
Ma « performance » :
Dossard :
Superbe temps, superbe médaille, superbe organisation avec les départs en vague et surtout superbe course des enfants. Les enfants ont eu droit à un très bon vêtement de sport de Kalenji et bien sûr une médaille. Vivement l’année prochaine !
Vitesse :
La vitesse sur les 6 dernières « PROM Classic » :
Le « diplôme » : les résultats sont ici http://www.promclassic.com/v17/resultats/#
Je fais un article sur mon Bilan sportif afin de décourager certains sportifs qui se lancent sans préparation dans des courses (Trifecta, Marathon, ..). J’ai eu beaucoup de visite sur la Trifecta, cela demande un minimum de préparation ne vous lancez pas par simple challange. Je fais un minimum de 1h de sport par jour … je ne note pas le Padel, Tennis, Foot en salle, Musculation, Squash …. Au niveau de la course (Course+Tapis de sol+Trail) je fais minimum 900 km par an.
Historique des courses : 501 km
Historique des courses sur Tapis de sol : 373 km
Trail : 67 km.
Trekking ( randonnée ): 84 km
Cyclisme : 425 km
VTT : 16 km … j’ai pas fait beaucoup de sortie.
SKI : 242 km .
Les précédentes années :