Une peau plus jeune grâce au sport

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http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/04/18/22244-peau-plus-jeune-grace-sport-moins-sur-fesses :

La recherche médicale a révélé ces dernières années les nombreux bienfaits d’une activité physique régulière, qui protégerait contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, la démence ou encore la dépression. Des chercheurs canadiens viennent d’ajouter à cette liste le pouvoir de réparer les ravages du temps sur la peau.

Une réflexion au sujet de « Une peau plus jeune grâce au sport »

  1. Article à lire : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2016/04/19/24878-athletes-olympiques-medailles-dor-longevite . « Des études ont vu un lien entre une pratique physique intense et des calcifications des artères, une modification des artères coronaires et une fibrillation atriale. Les méfaits potentiels du dopage sont loin d’être anodins. Moins vital, mais inconfortable, le sport à haute dose use le squelette et les articulations. Malgré tout, relève la chercheuse, la balance globale bénéfices/risques penche quand même en faveur du sport intense. Balance «globale», car toutes les disciplines ne sont pas comparables, précise-t-elle. Les sports d’endurance comme les courses de fond et le cyclisme sur route seraient moins efficaces pour réduire les risques cardio-vasculaires. Au contraire des sports combinant plusieurs types d’activités, comme les sports collectifs ou le décathlon. »

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