Ultra Mountain National Tour : Classement des courses 2018

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Je viens de faire mon classement des courses … désolé c’était plus fort que moi. Le site officiel est : https://www.umnt.org . J’attends de voir les courses pour 2019 …

KM Dénivelé Km-effort Temps max (en heure – à Vérifier) Km-effort/heure Prix Liens
Ultra du pas du Diable 120 6500 185 32 5,781 92,00 € http://trailrocdelalune.fr
Euskal Trail 130 8000 210 36 5,833 95,00 € http://www.euskalraid.com
Grand Raid 6666 119 7000 189 31 6,097 117,00 € https://www.6666occitane.fr/fr/
Ultra Trail di Corsica 110 7200 182 40 4,550 105,00 € http://www.restonicatrail.fr
Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 169 30 5,633 80,00 € https://www.ultratour-beaufortain.fr
Echappée Belle 144 11100 255 54 4,722 175,00 € https://www.lechappeebelledonne.com
Infernal Trail des Vosges 120 5700 177 30 5,900 160,00 € http://linfernaltrail.com
Infernal Trail des Vosges 200 10000 300 57 5,263 160,00 € http://linfernaltrail.com
100 Miles Sud de France 165 8200 247 49 5,041 145,00 € http://100miles-suddefrance.tracedetrail.fr
Trail de Bourbon 111 6730 178,3 42 4,245 115,00 € http://www.grandraid-reunion.com/francais/nos-4-courses/le-parcours-du-trail-de-bourbon/

Pour être classer il faut finir deux courses …

GARMIN : Forerunner 935 : Test mode stepper ( Simulateur d’escalier )

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Voici la machine que j’ai utilisé pour le test : https://fr.matrixfitness.com/fr/cardio/climbmills .

Climbmills de Matrix

Difficile de connaitre le prix, je pense que c’est entre 3000 Euros et 400 Euros. La montre  Forerunner 935 a un mode stepper. Mais ce mode est incapable de voir le nombre de pas et le nombre d’étage monté …  

Voici par exemple un de mes tests :

– Résultat pour la montre : 0 étage / 812 pas.

– Résultat en vrai : 309 étages / 4890 pas.

Donc le mode ne permet rien de particulier … c’est simplement nul. 

Mes autres tests :

A suivre.

 

Trail : Liste des Trails pour 2019 ?

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Pour l’instant dans ma liste ( au maximum 6 par an) :

Pour l’UTMB, j’hésite un peu … mais l’organisation est au top.

Trail : Test des aliments avec Yuka.

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Attention : Mes conseils sont Mauvais ou Médiocre.

Voici le résultat sur les barres énergétiques que je prend normalement :

Mauvais & Médiocre.

La boisson de récupération :

  • Boisson Energétique Hydrixir Longue Distance ( 23 Euros sur Amazon ) .

Misère

Trail UTMB OCC au départ de Orsière – Version de 56 km

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Lien vers le site officiel : https://utmbmontblanc.com/fr/page/217/217.html .

Les résultats : https://utmbmontblanc.com/fr/page/107/résultats.html . (ou https://livetrail.net/histo/utmb_2018/classement.php?course=occ&cat=scratch )

Lire aussi : https://generation-trail.com/2018/records-inscriptions-utmb/ : Records d’inscriptions sur l’UTMB® ! (Merci Michel). « OCC complète à 345%. ». Une chance sur 4 de pouvoir y participer.

Ma course :

  • Trail à Orsières, UTMB OCC le 30 août 2018 à 08:15 – Nuages fragmentés à 14,5 °C
  • Distance active 59,30 km ( officiellement 56,3 km )
  • Temps actif : 10:34:17 h
  • Temps total : 11:19:42 h.
  • Fréquence cardiaque moyenne 140 bpm
  • Calories 8 713 kcal #rubiTrack
  • Montée 3 146 m ( officiellement 3460m )
  • Descente -3 001 m ( officiellement 3337m )
  • Vitesse moyenne 5,6 km/h
  • Vitesse maximale 12,8 km/h
  • Allure moyenne 10:42 min/km
  • Allure maximale 4:42 min/km
  • Trimps 1005.
  • Classement général : 969/1478. ( Je pensais que c’était limité à 1200 coureurs ?! )
  • Classement V1 H : 268/397.

Fin de ma saison de Trail  ( normalement … ) :

Ma préparation ( couse à pied, tapis de sol, trail, course d’orientation, trekking sur les 10 dernières années ) :

Je communique sur la préparation car c’est pas un effort que l’on fait sans préparation …

La température selon ma montre GARMIN ( on gros avec 10°C de plus …) :

Le parcours interactif :

Distance totale: 60649 m
Altitude maximum: 2057 m
Altitude minimum: 911 m
Denivelé total positif : 3496 m
Denivelé total négatif: -3349 m
Durée totale: 11:19:38

En bref :

Très bonne organisation, mais vu le nombre d’étranger je trouve dommage de ne pas avoir fait de médaille. J’ai pu voir des Chinois, Finlandais, Polonais, …. un si long voyage et pas une médaille. L’autre point à améliorer c’est d’avoir une bière locale ( La blanche du Mont-Blanc par exemple … ) à la place de canette de Heineken . Pour le reste c’était vraiment du haut niveau dans l’organisation :

  • remise de poche plastique.
  • remise d’un t-shirt.
  • Superbe

  • contrôle des sacs le jour avant.
  • contrôle des sacs sur la ligne de départ.
  • énormément de public sur la course, et surtout à l’arrivée.
  • repas à l’arrivée.
  • bus pour la ligne de départ.
  • superbe application smartphone pour le suivi des coureurs :

Beaucoup de coureurs étaient en mode « compétition », je n’ai vu personne qui faisait des photos à part moi. Je ne pense pas refaire cette course, à l’inverse la HTV je pense la refaire….

EQUIPEMENT :

Photos :

J-1 :

Avant le départ

La course

PANORAMIQUE :

ITRA :

Toujours pas de Cote pour la Chaussée des Géants … Misère.

 

Pour le Parcours un peu trop de bitume en comparaison à l’HTV, et pour l’arrivée pas de médaille et de bière locale. Ma notation est donc la suivante : 

Cela reste malgré tout une course exceptionnelle.