Course & cerveau : article à lire sur Slate.fr

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Voici l’article à lire sur Slate.fr : http://www.slate.fr/story/163607/course-a-pied-running-prendre-soin-cerveau : La course à pied fait du bien à votre cerveau .

Comme pour bon nombre de choses, c’est une question de dosage: une équipe de neuroscientifiques allemands a analysé l’activité cérébrale des participants à la Trans Europe Footrace, un ultramarathon transcontinental.

 

Quand nous sommes en «veille», notre monologue intérieur prend le dessus, notre esprit vagabonde parfois jusqu’à des zones sombres de notre cerveau associées à des symptômes de dépression.

A suivre.

MyWellness Cloud

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Encore une nouvelle plateforme : https://www.mywellness.com pour les sportif.

Mywellness est une plateforme cloud ouverte qui permet à tous les passionnés de Wellness de mesurer et rassembler toutes les données de leurs activités physiques, en salle (avec les équipements Technogym), comme à l’extérieur (via des appareils mobiles ou objets connectés). La plateforme cloud Mywellness intègre également d’autres produits populaires dont Fitbit, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Withings, Garmin, Google Glass, Samsung S Santé et Apple Santé.

Par contre des tapis de course intègre déjà la technologie Wellness… ce qui permet d’avoir plus d’information, dont le dénivelé. Il serait temps que Garmin se réveille …

A suivre.

 

Le triathlon de Nice est annulé …

En passant

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Le triathlon de Nice devait avoir lieu le 1 et le 2 octobre, dans 12 jours. Il vient d’être annulé aujourd’hui ! C’est sympathique de prévenir les 2000 sportifs 12 jours avant … C’est bien connu qu’un triathlon se prépare en 12 jours.  Et les deux milles personnes devaient être des niçois, elles n’avaient pas réservé avion, hôtel, … Comme on dit dans le sud : #CotedAzurNow ! J’espère que ce ne sera pas pareil pour le Marathon Nice.

Misère.

Une peau plus jeune grâce au sport

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http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/04/18/22244-peau-plus-jeune-grace-sport-moins-sur-fesses :

La recherche médicale a révélé ces dernières années les nombreux bienfaits d’une activité physique régulière, qui protégerait contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, la démence ou encore la dépression. Des chercheurs canadiens viennent d’ajouter à cette liste le pouvoir de réparer les ravages du temps sur la peau.