GARMIN : Forerunner 935 : Tapis de course ou Tapis roulant ( treadmill ) .

Sur le Tapis de course, je fais deux sortes d’entrainement :

  • Un entrainement pour le Trail à 15% de dénivelé pendant 1 heure.
  • Un entrainement pour le Marathon à 1,5% de dénivelé pendant 1 heure.

J’avais déjà fait un test pour voir comment varié le kilométrage en fonction de l’inclinaison avec la Forerunner 920 : https://www.cyber-neurones.org/2014/01/tapis-de-course-matrix/  .

Inclinaison KM sur Matrix KM sur GARMIN Ecart (en KM)
0% 7,82 6,39 1,43
15% 6,15 9,44 -3,29
4% 6,86 8,52 -1,66
1,5% 6,63 7,23 -0,6

Voici ce que cela donne avec Forerunner 935 sur 1 heure de Tapis de course à 15% : 6,16 km sur la montre et 5,21 km sur le tapis de course.

A la fin, on a la possibilité de corriger. Mais je pense que la correction est bonne que si on a toujours le même type d’inclinaison … En plus je pense que cela fausse complètement les calories, par exemple le tapis m’indiquait 721 cal,

Conclusion :

Pourquoi ne pas ajouter un paramètre d’inclinaison (ou bien pourquoi ne pas demander l’inclinaison à la fin ?), l’inclinaison et la distance permettrait de calculer le gain en altitude.

Quand je regarde l’affichage par défaut sur Garmin Connect, pour la course à pied sur tapis roulant. Il y a le champ GAIN ALT qui est visible … c’est frustrant :

Après une semaine d’utilisation de la GARMIN Forerunner 935

Je fais un premier article en bref.

J’ai longtemps hésité entre la Garmin Forunner 935 (à  549 Euro chez GARMIN) et la Garmin Fenix 5 (à 665 Euro chez GARMIN). Le boitier est réellement plus résistant sur la Garmin Fénix 5 et les boutons sont protégés, mais finalement je me suis dit que cela ne servirait à rien d’avoir un boitier neuf au bout de 2 ans avec un intérieur en panne. Pour l’instant mes Garmins ont l’espérance de vie de la garantie … on verrat si l’avenir me donne tord. Il faut dire aussi que je suis parti du postulat comme quoi l’intérieur des montre Fenix 5 et Forerunner était les même … Mais le boitier renforcé pour les courses d’obstacle cela peut être bien (https://www.cyber-neurones.org/2014/10/spartan-race-beast-au-circuit-paul-ricard/ ).

Mon historique des montres GARMIN :

Avant GARMIN j’avais des POLAR.

GARMIN Connect :

L’interface indique bien la prise en compte :

A noter que GARMIN a décidé de dérouler le tapis rouge pour les joueurs de golf, avec la montre Garmin Fenix 5 avec une montre à 900 Euro :

Il faut dire qu’avec 82 millions d’adepte dans le monde : https://fr.wikipedia.org/wiki/Golf …et un budget assez élevé pour ce sport. Ce n’est pas complètement stupide.

Les problèmes :

  • WIFI : Impossible de mettre mon mot de passe WIFI dans la montre. Sachant que le mot de passe est celui de Free …
  • USB : Blocage de la montre après une synchronisation via USB. Pour la débloquer il a fallu que je rebranche la montre sur USB. Jamais je n’ai eu de problème ainsi avec la 920 XT.
  • Bluetooth : Impossible de faire l’inscription (l’ajout de la montre sur Garmin Connect) via Bluetooth.
  • Widget Dern 4 heures : Blocage par moment, restart de la montre … Pour information j’ai très très rarement relancé la Forerunner 920.

Les avantages:

  • L’autonomie (sachant que je n’utilise jamais le wifi et très peu le Bluetooth, que je désactive après synchronisation). Alors que j’étais vraiment sceptique avec la lumière verte en permanence pour voir le cardio.
  • Le V02max : qui me semble maintenant vraiment pertinent grâce à la prise du cardio pendant le sommeil.
  • La liste des sports traités par la montre c’est bien agrandie (super !)
    • Course à pied : course, tapis de course, trail, piste
    • Cyclisme : vélo, VTT, vélo en intérieur
    • Natation : piscine, eau vive
    • Multisports : triathlon, swimrun, multisports perso
    • Marche : randonnée, ascension, marche à pied
    • Glisse : ski, snowboard, ski de fond
    • Sports d’eau : stand up paddle, aviron, rameur d’intérieur, rameur.
    • Salle de sport : musculation, cardio
    • Golf
    • Divers : parachute, tactique, bateau
    • Training Peaks
  • Mais il manque toujours le Tennis (je vais pas dire Padel ). Voici ce qui m’arrangerais 😉

A noter que les logos dans Rubitrack sont tous différents pour les sports mais pas dans Garmin Connect. Alors que les moyens sont pas les mêmes … les graphistes sont en grèves ?

  • Synchronisation parfaite avec Rubitrack !

Les manques :

  • Toujours pas d’inclinaison sur les tapis de courses ! C’est pourtant simple de demander l’inclinaison au départ …
  • Il manque au moins le Tennis dans les sports. Il y a 26 millions de pratiquants en Europe ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Tennis ).
  • Les records sont toujours propres à la montre et non glissant sur 1 an ! (Les anciens records ne sont pas chargés dans la montre) Donc quand tu achètes la montre tu bas plein de record 🙂 . Finalement c’est bon d’avoir une montre qu’il faut changer tous les ans …Misère.

Les tests à faire :

  • Natation en mer, sachant que la Garmin Forenner 920 affichait vraiment n’importe quoi sur le tracé GPS.

Note :

A suivre.

RubiTrack : Passage de la version 4.3.7 à 4.4.3

RubiTrack : http://www.rubitrack.com/fr/ , le meilleur logiciel de suivi des activités sportives sous Mac OS X (ma version est El Capitan). J’utilise le soft depuis décembre 2013.

Ma version courante est la 4.3.7 (2424) de Jan 19, 2017, je vais donc faire la migration vers la dernière version 4.4.3 (2468) de Jun 01, 2017 pour profiter de : « Il ajoute le support pour le nouveau format de fichier Garmin FIT 2.0, qui est utilisé par le plus récent firmware de l’appareil Garmin. » dans la version 4.3.4.

Mon fichier fait 271,9 Mo pour 5130 activités. Je pense qu’il est préférable d’avoir une solution locale plutôt qu’une solution dans le Cloud comme STRAVA.

La mise à jours fait 29 Mo :

Aucun problème a signaler suite à la mise à jours.

Les évolutions que je souhaiterai dans les prochaines versions:

  • pour le « Tapis de course » avoir un champ inclinaison qui permette de calculer le dénivelé fait. Quand je fais du « Tapis de course » pour les préparations aux trails, j’ai toujours une inclinaison de 15%. (Déjà demandé en 2015 : https://www.cyber-neurones.org/2015/06/rubitrack-4-pro/ )
  • pouvoir supprimer des data uniquement l’altitude donné par la montre quand les informations sont fausses. L’altimètre barométrique des Garmin peut tomber en panne et ensuite on a n’importe quoi !
  • pouvoir faire un push dans Google+.
  • afficher plus de 25 parcours sur une carte en parallèle (pour le ski).
  • pouvoir ajouter une photo a une activité, et ensuite afficher toutes les activités avec photo sur la carte.
  • pouvoir avoir le cumul des descentes comme on a déjà celui des montés : Remontée (pour le ski).
  • Pour la plongée sous-marine, pouvoir placer une épingle sur le départ. Souvent les montres de plongée n’ont pas l’information et l’information est obtenu via un téléphone.

Acheter une Garmin Vivoactive HR pour ne plus avoir de ceinture pour la fréquence cardiaque ?

En fait pas vraiment, il suffit de lire ceci :

« That’s the thing with a lot of these optical blood flow wearables. If you’re just walking and running then they have good algorithms to get rid of light and movement artefacts, but if the intensity is a lot higher, above 160 beats, then the blood passing is so fast that when you add movement as well, it becomes really difficult to get the right reading.

« It’s physiology not technology. It’s a matter of the unpredictability of the blood through the wrist in an area you can’t control. Ear tech is going to beat the wrist because it suffers less physiological interference. »

Et de faire un test, lors d’un test vous allez voir que la fréquence cardiaque ne dépasse pas 160 ppm. Donc à moins de faire du sport avec une fréquence cardiaque inférieure à 160 ppm ou alors d’avoir un certain âge … je ne suis pas sûr que c’est pour demain que l’on ne va plus avoir de ceinture …

Longue vie au marketing ….