Randonnée/Alpinisme dans le Mercantour

Je marque Alpinisme car c’est du sentier « hors-piste » avec un gros dénivelé. Il faut donc avoir un équipement et une forme physique … cela ne s’improvise pas .
Il reste encore énormément de neige sur les sommets.

Le parcours :

Total distance: 21929 m
Max elevation: 2785 m
Min elevation: 1661 m
Total climbing: 1955 m
Total descent: -1956 m
Average speed: 3.92 km/h
Total time: 08:12:29
Download file: mercantourvens2024.gpx

Quelques photos :

Sur https://www.ibpindex.com/ :

J2S : Cross 9 km … enfin 10 km ( Edition 2024 )

Les résultats : https://www.jmgchrono.com/resultats/2024/jeuxdesophia/classements/cross/ 

Voici le parcours :

Total distance: 9797 m
Max elevation: 181 m
Min elevation: 116 m
Total climbing: 207 m
Total descent: -202 m
Average speed: 10.79 km/h
Total time: 00:55:52
Download file: crossj2s2024.gpx

J2S : Col Connecté 06 : Col de l’Ecre

Résultat : 1h15m19 (Vitesse moyenne : 14.71 km/h) … et l’année passé : 1h14:53  . Bref c’est moins bien de 26 sec.

Total distance: 18594 m
Max elevation: 1121 m
Min elevation: 199 m
Total climbing: 926 m
Total descent: -5 m
Average speed: 15.00 km/h
Total time: 01:15:49
Download file: activity-15732253555.gpx

Cadence / Vitesse :

Les résultats sont ici : https://www.sport-up.fr/www/resultat_virtuel/resultat-415.htm .

 

Randonné : Col du Lac Niré (ou pas du Lac Niré ) … avec neige ( et pelle )

Départ de La Gordolasque, passage par le Lac Autier puis direction le Col du Lac Niré, et retour par le Refuge de Nice (qui est ouvert)

Le parcours :

Total distance: 12947 m
Max elevation: 2568 m
Min elevation: 1688 m
Total climbing: 1191 m
Total descent: -1184 m
Average speed: 3.05 km/h
Total time: 07:25:48
Download file: pasdenire2024.gpx

Quelques photos :