Circuit de la Malle dans le pays Grassois par Joseph

Ma carte souvenir :

Randox2

Ma carte interactive :

Total distance: 27142 m
Max elevation: 1390 m
Min elevation: 632 m
Total climbing: 3949 m
Total descent: -3956 m
Average speed: 6.71 km/h
Total time: 07:17:57
Download file: 17_janv._2016_10_17_06_2.gpx

En bref :

Une belle randonnée avec un paysage très varié: on marche sur de l’herbe, de la pierre, dans une forêt, sur une pleine,… Cependant j’ai fait cette randonnée l’hiver et j’ai été accueilli par le froid et le vent mais l’on peut voir de très beau endroit et de très beau panoramique. La randonnée fait 24 km avec 853 m de dénivelé. Elle dure environ 6h30. C’est une boucle qui part du karting de Gourdon et qui peut monter jusqu’à 1372 m d’altitude. Il ne faut quand même pas oublier que c’est une randonnée de niveau sportive.

L’Ascension de Gourdon

Le cadre pour ceux qui ne connaisse pas :

Le lien sur le site : http://cdj-athleticphilippides.e-monsite.com/pages/l-ascension-de-gourdon-02-06-11/

L’edition 2012 était limitée à 300 participants, il y en a eu 290 … le soleil était au rendez-vous.

La course : C’est un course difficile … sur les 12,5 km il y a 11 km de montée plus ou moins raide.

Voici le parcours :

Le dénivelé : 554 m (pour donner un ordre de grandeur MARSEILLE-CASSIS : 327 m)

Le cadre : magnifique aussi bien l’arrivé que le départ …. avec une très jolie cascade …

Les bémols de la course :

  • (Edition 2012) La circulation est fermée que dans un sens.
  • (Edition 2012) Le dernier bus est arrivé avec 10 min de retard … donc on a eu 15 min de retard sur le départ.
  • Limitation à 300 participants … mais c’est vrai qu’avec le transfert en bus c’est compliqué a organiser.
Les points fort:
  • Le parcours et le cadre.
  • La paella à la fin de la course.

STATISTIQUE : Edition 2012 :

Temps (en minutes) par tranche de 5 min :

Catégorie :

ENDOMONDO :

J’ai profité de cette course pour tester la version IPHONE PRO de endomondo :

  • Quand on choisi un type d’activité on ne peut pas le changer ensuite … moi j’avais mis « marche » alors que c’était « course à pied ». Et bien c’était impossible de le changer.
  • Ensuite on n’a pas le choix de la langue, dans la version que j’ai il n’y a que anglais.
  • Ensuite quand on choisi « Musculation » … le GPS fonctionne …

Quelques copies d’écran :

A noter qu’il a mal supporté le passage dans le tunnel et il a fait comme si j’étais passé par dessus la montage, alors que le GARMIN n’a eu aucun problème.

Quand on clique sur modifier on ne peut que supprimer … misère.

Le seul avantage est la communautée … mais bon c’est assez limité comme avantage.

Le chemin du paradis à Gourdon

Le cadre :

Le parcours : 4,6 km (aller)

Le dénivelé : 454m