Pour la préparation du marathon sur le mois de septembre 2024 :
- Course : 143 km . 15h20.
- – Test 5 km sur piste : 23:35 .
- – Test 21 km : 1:59:49 . Tour du cap d’Antibes.
- Gravel & VTT : 138 km / D+ 2842m . 11h43.
- Randonnée : 41 km / D+ 3300m . Balcon du Gélas . Grand Capelet.
- Rameur d’interieur : 3h00 .
- Vélo electrique / Velotaf : 220 km . 10h12.
Prochaines étapes avant Noel :
- Gravel : Col Connecté 06 : Col de la Madone. Le 5 octobre . ( https://my.weezevent.com/cols-connectes-06-col-de-la-madone )
- Course : Run & Dream : 10 km . Le 6 octobre . ( https://my.weezevent.com/run-dream )
- VTT : Roc d’Azur : 41 km . Le 10 octobre .
- Course : Courir pour une fleur. 21 km . Le 13 octobre .
- Course : Marathon des Alpes-Maritimes. 42 km . Le 3 novembre . ( https://www.marathon06.com/2024/ )
- Trail de Biot, Biotrail.
- Trail de l’Ours. 30 km . Le 26 novembre . ( https://raidedhec.com/trail-du-soleil-levens/ )
- SaintéLyon.
A suivre …
