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title: "Semi-Marathon de Nice : Edition 2019"
url: https://www.cyber-neurones.org/2019/05/semi-marathon-de-nice-edition-2019/
date: 2019-05-05
modified: 2019-05-06
author: "Frederic"
description: "Je ne retiendrai pas le mauvais temps, ou le retard de 30 minutes sur le départ, ou bien les  plots. Je retiendrai seulement que cette médaille est la plus grosse..."
categories:
  - "Courses"
image: https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/img_20190505_081353-1024x512.jpg
word_count: 155
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# Semi-Marathon de Nice : Edition 2019

Je ne retiendrai pas le mauvais temps, ou le retard de 30 minutes sur le départ, ou bien les  plots. Je retiendrai seulement que cette médaille est la plus grosse que j'ai jamais eu :) .

[![](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/img_20190505_155604-1024x768.jpg)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/img_20190505_155604.jpg)Médaille 2019

J'ai fait le semi-marathon de Nice en 2004 (02:04:40), 2011 (01:54:01), 2015 (1:50:43), 2016 (1:53:48), 2018 (1:49:25), 2019 (1:57:00).

A noter que le parcours à été modifié :

© [OpenStreetMap](http://www.openstreetmap.org/copyright) contributors

Total distance: 21254 m
Max elevation: 12 m
Min elevation: -16 m
Total climbing: 162 m
Total descent: -189 m
Average speed: 10.98 km/h
Total time: 01:57:04
Download file: [SemiNice2019.gpx](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/gpx/SemiNice2019.gpx)

Ma vitesse : tranquille sur le début et plus vite sur la fin.

[![](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/capture-decran-2019-05-05-a-17-14-33-1024x719.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/capture-decran-2019-05-05-a-17-14-33.png) [![](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/capture-decran-2019-05-05-a-17-23-53-1024x553.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2019/05/capture-decran-2019-05-05-a-17-23-53.png)

Le nombre de semi-marathon en compétition que j'ai fait : 4 fois celui d'Antibes, 1 fois celui de Cannes, 2 fois celui de Marseille, 6 fois celui de Nice, 2 fois en relais sur le Marathon de Nice. Donc **15 fois un semi-marathon** ... Et ensuite **10 marathons** ( 1 fois Toulouse, 1 fois Annecy, 8 fois Nice), donc au final j'ai du faire 15+10x2 = 35 semi-marathons :) .