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title: "Trail d’Eze"
url: https://www.cyber-neurones.org/2014/03/trail-deze/
date: 2014-03-09
modified: 2017-11-13
author: "Frederic"
description: "Un très bon trail, pour ne pas dire le meilleur parmi ceux que je connais. Il est annoncé à 19 km, ma montre m'a indiqué 18,41 km. Le site web..."
categories:
  - "Trail"
tags:
  - "Compétition"
  - "courses"
  - "eze"
  - "trail"
word_count: 352
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# Trail d’Eze

**Un très bon trail**, pour ne pas dire le meilleur parmi ceux que je connais. Il est annoncé à **19 km**, ma montre m'a indiqué 18,41 km.

Le site web : [http://www.trail-eze-06.com/](http://www.trail-eze-06.com/) .

Sur facebook : [https://www.facebook.com/TraildeEze ](https://www.facebook.com/TraildeEze).

Nombre de participant :

- 2013 : 270.
- 2014 : 207 (de 1h40 à 4h10).

Le cadre est magnifique, il y a de superbes vues : mer, montagnes enneigées. C'est une bonne synthèse des "Alpes-Maritimes" : de la course en montagne, de la course sur la plage et sous le soleil.

Voici le parcours :

[![Capture d’écran 2014-03-09 à 16.52.14](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.52.14.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.52.14.png) [![Capture d’écran 2014-03-09 à 16.52.37](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.52.37.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.52.37.png)

Le dénivelé : (+/- 890 m)

[![Capture d’écran 2014-03-09 à 16.59.56](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.59.56-1024x351.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-16.59.56.png)

C'est un Trail très technique et difficile, il faut un minimum de préparation.

Voici les différentes étapes :

- La premiere étape, c'est 1,7 km .. on ne peut pas vraiment se doubler. Il est donc important de partir devant (si on est bon).
- La seconde étape, c'est 2,5 km .. on peut se doubler, le chemin est assez large. Il y a une vue magnifique.
- La troisième étape, c'est 5 km ... on fait le tour de la montagne et c'est à nouveau un sentier. Donc difficile de se doubler.
- ...
- L'avant dernière étape, on cours sur la plage (0,8 km) .. on peut même courir les pieds dans l'eau.
- La dernière étape, c'est [le chemin de Nietzsche](http://fr.wikipedia.org/wiki/Chemin_de_Nietzsche)  (2 km)... il calme ... sachant que normalement on a déjà eu le compte.
- Et puis c'est l'arrivé.

Les plus :

- L'organisation.
- La pasta partie après la course.
- Le parcours.

Les moins :

- Se garer sur Eze, disons qu'il ne faut pas faire le difficile.
- Le départ qui "impose" une marche... mais finalement quand on réfléchi c'est mieux, car commencer par [le chemin de Nietzsche](http://fr.wikipedia.org/wiki/Chemin_de_Nietzsche) serait mortel. La marche du début impose un échauffement collectif, il faut le voir ainsi.
- En cadeau : Un coeur avec la tour Eiffel (Made in China) ... j'ai pas compris la blague.

## Les statistiques de la course 2014 :

Pyramide des ages :

[![Pyramide des ages](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image007.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image007.png)

**Nombre de participant par catégorie :**

[![image008](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image008.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image008.png)

Sexe :

[![image009](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image009.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image009.png)

Temps d’arrivée :

[![image014](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image014-1024x495.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image014.png)

Temps d'arrivé par tranche de 5 min :

[![image015](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image015-1024x658.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/image015.png)

## Ma course :

[![Capture d’écran 2014-03-09 à 20.30.09](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-20.30.09.png)](https://www.cyber-neurones.org/wp-content/uploads/2014/03/Capture-d’écran-2014-03-09-à-20.30.09.png)

 

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