VTT : De Biot vers les ruines du château de Roquefort

Voici un petit parcours sympathique pour faire en VTT :

  • Départ de la place de Biot
  • Passage par le Jas de Madame (Piste de la Tour de la Madone).
  • Piste de la Vanade.
  • Chemin du Trastour.
  • Piste du Castellas.
  • Arrêt sur la grotte de la chèvre d’or.
  • Les ruines du château de Roquefort.

Voici le tracé exact :

Total distance: 12474 m
Max elevation: 203 m
Min elevation: 25 m
Total climbing: 432 m
Total descent: -324 m
Average speed: 11.78 km/h
Total time: 01:55:55
Download file: VTT-Aller-Roquefort.gpx

Sur le retour, j’ai pas trouvé du circuit formidable. Je conseille donc le demi-tour. Mon problème pour l’instant c’est faire le tour de la carrière sans passer par des sentiers trop technique. Je travaille pour trouver une solution … patience !

Total distance: 14814 m
Max elevation: 243 m
Min elevation: 49 m
Total climbing: 412 m
Total descent: -519 m
Average speed: 12.25 km/h
Total time: 02:00:06
Download file: VTT-Retour-Roquefort.gpx

Et surtout ne pas oublier : Biot terre de vélo. Plus on le dit et plus on arrive à se convaincre.


Quelques photos :

Lachens mer : randonnée en VTT

Voici le lien vers le site officiel : http://as-cs.fr/evol/index.php/lachens-mer-main/presentation-de-l-epreuve . Le parcours faisait 90,51 km et non 100 km … pour mon plus grand bonheur.

Le parcours interactif :

Total distance: 91154 m
Max elevation: 1639 m
Min elevation: 49 m
Total climbing: 1749 m
Total descent: -3325 m
Average speed: 16.77 km/h
Total time: 08:26:01
Download file: Lachens.gpx

Le parcours avec la carte officielle :

Ravitaillements :

  • Superbe ! Il y avait même de l’huile pour les chaines lors des deux derniers ravitaillements. Sans oublier de la bière à l’arrivée 🙂 .

Organistion :

Elle était parfaite ! Je sais pas si il aurait été possible d’étaler le départ de 8h00 à 10h00 à la place de 8h30 à 9h30. Le but étant de supprimer les bouchons du départ.

Photos :

Le parcours était vraiment magnifique …

Ma course :

Distance active 90,51 km (et non pas 100 km)
Temps actif 7:17:37  (temps total 8:26:14 : deux chutes, deux crevaisons, les ravitaillements …)
Fréquence cardiaque moyenne 141 bpm
Calories 6 247 kcal
Montée 1 261 m
Descente -2 838 m
Vitesse moyenne 12,4 km/h
Vitesse maximale 44,4 km/h
Allure moyenne 4:50 min/km
Allure maximale 1:21 min/km

Un peu plus en détail :

Vers le km n°22 :

 Matériel :

J’avais un très mauvais vélo pour ce type de course : VTT ROCKRIDER 520  27,5″ B’TWIN à 300 Euro. Il faisait 15 kg…. les bons vélos font 11 kg. 

Souvenir :

VTT : De Biot au Rouret

Voici la parcours que je vous propose pour faire de Biot au Rouret en VTT.

  • Distance : 12 km (aller) et 24 km (aller-retour).
  • Temps : entre 1h45 (aller) et 1h15 (retour).
  • Dénivelé :
    • aller : 316m / -101m
    • retour : 101m / -316m

Capture d’écran 2016-05-28 à 21.06.49

Voici le dénivelé du Rouret à Biot :

Capture d’écran 2016-05-28 à 21.10.31

De l’ile verte au Rouret le chemin est plus simple. Il y a un passage le long du grillage au niveau de l’ile Verte ou il faut porter le vélo le long d’un grillage. Voici le passage compliqué, pour l’instant je n’ai pas trouvé de plan B.

Capture d’écran 2016-05-28 à 21.17.28

Le parcours en mode interactif.

Total distance: 12254 m
Max elevation: 278 m
Min elevation: 61 m
Total climbing: 174 m
Total descent: -391 m
Average speed: 16.42 km/h
Total time: 01:22:54
Download file: VTT-Biot-Rouret.gpx

avec les noms :

  • Biot Village.
  • Route de Valbonne.
  • Chemin Saint-Julien
  • Chemin de Roquefort
  • Piste ?
  • Avenue des Mésanges
  • Avenue des Pinsons
  • Chemin du Collet-Darbousson
  • Piste du Darbousson
  • Piste du Collet des Espéres
  • Piste du Clamarquier
  • Piste du Gros ?
  • Chemin des Noisetiers.
  • Chemin de Font-Aiguière.
  • Rouret Village

Il me faut le reprendre pour confirmer 😉

Capture d’écran 2016-05-28 à 21.36.26

Grande boucle à la Valmasque par Joseph

Voici le parcours en image :

Capture d’écran 2016-04-05 à 21.33.42

Première partie :

Total distance: 11363 m
Max elevation: 216 m
Min elevation: 138 m
Total climbing: 303 m
Total descent: -288 m
Average speed: 9.18 km/h
Total time: 02:33:46
Download file: Valmasque-1.gpx

Deuxième partie :

Total distance: 2866 m
Max elevation: 235 m
Min elevation: 164 m
Total climbing: 69 m
Total descent: -84 m
Average speed: 11.04 km/h
Total time: 00:27:19
Download file: Valmasque-2.gpx