Trail : au cœur de l’action !

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Cette galerie contient 8 photos.

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Trail de la Galinette : Les drailles de la Galinette (46 km) à Cadolive

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Le site officiel : http://www.traildelagalinette.com 

Les résultats : http://www.genialp.com/evenements/Trail%20de%20la%20Galinette  ( 19 abandons ).

Le parcours :

Distance totale: 46747 m
Altitude maximum: 685 m
Altitude minimum: 199 m
Denivelé total positif : 2707 m
Denivelé total négatif: -2707 m
Durée totale: 07:59:39

En résumé :

  • Bonne organisation, même si le dernier ravitaillement était un peu trop loin.
  • Glissant sur les endroits où il y avait des « dalles ».

Quelques photos :

Avant le départ

Motivation pour finir rapidement 🙂

Le départ

Le soleil se lève, on peut voir la brume dans la vallée

Premier ravitaillement.

Marseille …

La limite du smartphone … pas de ciel bleu.

La sainte-victoire au loin

Une photo souvenir pour des participants.

C’est vrai que la vue est belle.

….

Deuxième ravitaillement.

….

….

Repas compris.

Bière à l’arrivée.

Superbe arrivée.

Tableau avec les derniers arrivées. Très bonne idée.

Enfin on arrive …

Bientôt le bout du tunnel 😉

Dernier ravitaillement.

Par certains moments c’était pas facile avec la végétation.

….

….

Les premiers sont déjà loins.

Marseille ..

….

Ma course :

Et si je superpose ce Trail avec le Trail « L’Alpin Trail Péchauris » :

Petite note sur la nouvelle application de La Poste : eSanté  ( http://www.cyber-neurones.org/2018/01/la-poste-esante-mon-test/ ):

  • Pas de jour de récupération dans les « Pas quotidiens ».

Urban Trail de Cannes : 26 km : Grand Cannois

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Le site officiel de la course :

La course :

Distance totale: 24565 m
Altitude maximum: 174 m
Altitude minimum: -26 m
Denivelé total positif : 671 m
Denivelé total négatif: -694 m
Durée totale: 02:42:43

Les photos :

Discours du Maire de Cannes, traduit en langue des signes. Superbe initiative ! Le Maire était fier de cette visite sportive.

Clapping de départ …

Et oui, Cannes c’est le sable.

Sur les algues, on avait l’impression d’avoir des ressorts sous les pieds.

Seul et unique bouchon, vers le km 7.

Superbe montée …

Contant d’arrivé au sommet !

Et non c’est pas la fin des montées .

Plus que les marches à monter !

Dans le palais des festivals.

L’arrivée.

Dans les mimosas en fleur.

C’était une très bonne organisation, et une belle course. J’espère que la prochaine édition aura lieu. Le départ à 9h00 était idéal, il nous a permis de profiter du soleil.

La médaille :

Ma course :

A noter que GARMIN est toujours aussi mauvais sur l’altimètre :

Hivernale des templiers : Le marathon d’Orchis.

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Le site officiel du Trail :

Les résultats 2017 pour le marathon d’Orchis:

20171203172520–running

Le parcours :

Le dénivelée :

Le parcours interactif :

Distance totale: 35305 m
Altitude maximum: 860 m
Altitude minimum: 461 m
Denivelé total positif : 1847 m
Denivelé total négatif: -1885 m
Durée totale: 05:28:55

Quelques photos :

Le départ, avec plus de 750 coureurs et une température de -6°C. La musique du départ était « Trust – Antisocial » ( pour les plus jeunes : https://www.youtube.com/watch?v=NOVhneQqdvo ) sans les paroles 😉 . Original !

Les ravitaillements étaient d’une très grande qualités et convivialités : café chaud, chocolat chaud, soupe, gel, ….. tartine de Roquefort . Champion ! Du jamais vu alors que j’ai du faire plus de 70 courses.

Le parcours était magnifique, mais glissant avec le sol gelé par endroit. J’ai regretté de ne pas avoir pris mes bâtons.

Superbe médaille :

Suite a une panne de batterie, je n’ai pas pu prendre beaucoup de photo. Mon téléphone n’a pas supporté le froid …

Vraiment un grand bravo a l’organisation de cette course. Pour ce qui est des mesures, sur le site il est marqué 35 km et 1790 m +. Ma montre a mesurée : 35,08 km et 1753m + et 1792m -.

Le mot « hivernale » n’est vraiment pas volé, je pense que la course a du se faire entre -6°C et 0°C. J’ai pu constater une fois de plus les gadgets de Garmin : « GARMIN Forerunner 935 : Quel est la température mesurée par la montre ? » . Misère. J’ai pu lire sur http://www.widermag.com/news-hivernale-templiers-course-porte-bien-nom : « grand froid et vent glacial ont accueilli les coureurs sur une terre gelée. Jusqu’à -17 degrés en ressenti »

Maintenant j’attends de voir les résultats sur l’ITRA ( http://www.i-tra.org/ )

L’Alpin Trail De PICHAURIS (Edition Elite) – 2017

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Afin d’avoir 2 points pour l’UTMB ( http://utmbmontblanc.com/accueil.php ) , je me suis inscrit au Trail de Pichauris. Sur les traces de Marcel Pagnol, avec 3 sommets mythiques du massif du Garlaban : Pic du Taoumé, Garlaban, Mont des Marseillais. Avec un passage devant la grotte du grosibou . Sans oublier une montée mythique dans le Grand vallon de Lascours avec des passages dans des vasques avec des chaines.

Dès le début de la course j’ai senti que cela risquer d’être dur pour mes jambes. Heureusement un bouchon à partir du 3 km m’a permis de me reposer, le « single » se faisait a une allure « tranquille ». A la fin de se « single », des abeilles (ou guêpes) ont piqués pas mal de coureur, dont moi. Rien de mieux pour un réveil musculaire. Ensuite une fois le premier sommet monté, c’était un vrai régal de voir ses paysages. J’avais oublié ma piqure et mon départ problématique (inversement du prénom dans l’inscription), et je ne regrettai pas le déplacement. Il y avait une seule barrière horaire fixé à 5h00, j’ai du passé la barrière vers 4h27.

Quelques informations :

Le site de l’organisateur :

Les blogs sur le Trail à lire :

Les résultats :

La course :

Distance totale: 31443 m
Altitude maximum: 723 m
Altitude minimum: 257 m
Denivelé total positif : 1901 m
Denivelé total négatif: -1898 m
Durée totale: 05:32:43

Ma course :

Cela a été difficile, d’une part parce que je n’avais pas réellement récupérer du semi-marathon. D’autre part le Mistral m’a fortement rafraîchi …

Ma montre est capable de relevé la température, mais les mesures ne sont pas très fiable :

L’interface de Garmin Connect est assez bien faite, elle vous indique quand vous avez fait une charge d’entrainement supérieure à ce qu’il aurait fallu :

L’équipement :

J’ai changé mon sac à dos (AONIJIE 5L Sac à dos d’Hydratation de sport sac vélo pour Cyclisme/ Excursion/ Course avec porte-bouteille pour sac d’eau de 1,5 L (Orange) à 25 Euros chez Amazon) qui était trop volumineux, ainsi que les chaussures de courses (SALOMON SHIGARRI à 69 Euros chez Décathlon). Le talon des Salomon est vraiment rigide (donc moins de douleur aux chevilles), par contre on a moins d’amorti qu’avec les chaussures de Décathlon (KIPRUN TRAIL XT6 HOMME GRIS KAKI KALENJI à 69 Euros chez Décathlon) . A noter que les bâtons étaient interdit sur cette course.

Quelques photos :

Les points pour l’UTMB : 

  • Pour finir il est aussi possible de voir les résultats sur le site ITRAhttp://www.i-tra.org/community/ . L’idéal étant de faire un compte pour 5 Euros/an