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16 ème CO’Tour de Sophia

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Le lien du site officiel : http://vsaorientation.com/vsaorientation/organisations/index.php?dir=OTourSophia

Toujours une très bonne organisation de VSAO , à faire !! (entre amis ou en famille ou seul).

En résumé pour la catégorie C-Bleu:

Etapes Poste mandant Temps Temps officiel Temps du premier Temps du second Temps du troisième Classement Points Cumul 3 meilleures
Etape n°1 1 (en fait non) 37:11 NA 40:09 45:12 1:01:00 7/7 5 Points  5 Points
Etape n°2 0 22:16 22:16 22:16 22:40 25:10 1/9 100 Points  105 Points
Etape n°3 0 34:33 34:33 34:33 53:45 1:00:09 1/16 100 Points  205 Points
Etape n°4 0 31:45 31:45 31:45 36:14 37:58 1/9 100 Points  300 Points
Etape n°5 0 23:23 23:23 23:23 31:50 38:11 1/15 100 Points  300 Points

L’année dernière on a eu un classement finale de 34/51 avec 74 points. Le premier avait 281/300 points (3 meilleurs résultats).

En résumé pour le classement par circuit Bleu:

Etapes Poste mandant Cat Temps officiel Temps du premier Temps du second Temps du troisième Classement Points Cumul 3 meilleures
Etape n°1 1 (en fait non) H Senior ? NA 34:56 35:32 40:09 17/17 5 Points  5 Points
Etape n°2 0 Equipe 22:16 22:08 22:09 22:16 3/22 90 Points  95 Points
Etape n°3 0 Equipe 34:33 28:43 34:27 34:33 3/26 90 Points  185 Points
Etape n°4 0 Equipe 31:45 23:44 25:02 25:55 8/25 74 Points  254 Points
Etape n°5 0 Equipe 23:23 23:23 23:42 26:50 1/25 100 Points  280 Points

Etape n°1 : jeudi 23 mai : Parc des Bouillides

Normalement 3 km mais 3,9 km pour nous … on n’a fait des erreurs. Et surtout on ne savait pas qu’il fallait chercher les balises dans l’ordre. Misère.

Total distance: 3971 m
Max elevation: 163 m
Min elevation: 115 m
Total climbing: 132 m
Total descent: -136 m
Average speed: 7.90 km/h
Total time: 00:37:01
Download file: CO-Tour-2019-1.gpx

Temps perdu (poste-temps) : 7/4:45. 

Etape n°2 : mardi 28 mai :La Brague – Les Tamarins (Biot)

Normalement 1,9 km.

Total distance: 2941 m
Max elevation: 109 m
Min elevation: 66 m
Total climbing: 96 m
Total descent: -110 m
Average speed: 8.18 km/h
Total time: 00:25:25
Download file: CO-Tour-2019-2.gpx

Temps perdu (poste-temps) : pas de données. 

Etape n°3 : jeudi 6 juin :La Valmasque – Fontmerle

Total distance: 3732 m
Max elevation: 229 m
Min elevation: 163 m
Total climbing: 163 m
Total descent: -170 m
Average speed: 7.48 km/h
Total time: 00:34:29
Download file: activity_3721654978.gpx

Temps perdu (poste-temps) : pas de données. 

Etape n°4 : jeudi 20 juin : Darbousson- L’ile verte (Valbonne)

Total distance: 2664 m
Max elevation: 221 m
Min elevation: 188 m
Total climbing: 112 m
Total descent: -107 m
Average speed: 6.42 km/h
Total time: 00:31:41
Download file: COTours2019-Etape4.gpx

Temps perdu (poste-temps) : 8/5:22. 

Etape n°5 : jeudi 27 juin : La Valmasque – le Stade

Total distance: 2414 m
Max elevation: 232 m
Min elevation: 159 m
Total climbing: 110 m
Total descent: -102 m
Average speed: 7.90 km/h
Total time: 00:23:17
Download file: COTour2019-Etape5.gpx
Temps perdu (poste-temps) : pas de données. 

Raid Vallis Bona : Edition 2019

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Le site des organisateurs : https://www.raid-vallisbona.fr/page/raid.php?lang=fr

Le parcours était fait en plusieurs étapes … la plus grosse étape était sur Le Bruguet : ( entre Air-France et Valbonne )

Le Bruguet

Les trois autres étapes : Départ aux Bouillides, Centre de Valbonne, Haut Sartoux étaient plutôt petites … mais au total cela faisait surement dans les 25 km.

Haut Sartoux

On devait arriver à Valbonne en moins de 2h00, nous avons mis 2h04 … finalement ils nous ont validés notre passage. On a perdu énormément de temps à vouloir commencer par la grande boucle.

Total distance: 11171 m
Max elevation: 248 m
Min elevation: 102 m
Total climbing: 469 m
Total descent: -424 m
Average speed: 6.48 km/h
Total time: 02:03:27
Download file: CO-Valbonne.gpx

Pour le retour on a donc chercher à gagner du temps, et on n’a pas fait toutes les balises. Sachant que l’on avait du faire l’impasse sur toutes les balises sur Valbonne. Il y avait 10 balises (sur 1 kilomètre seulement), donc 10×10 minutes de pénalité : 1h40. Un très mauvais calcul de faire la grande boucle …

Total distance: 5165 m
Max elevation: 213 m
Min elevation: 151 m
Total climbing: 179 m
Total descent: -214 m
Average speed: 5.51 km/h
Total time: 01:01:10
Download file: CO-Valbonne-Retour.gpx

Le retour c’est fait en 1h01 sachant que l’on a fait seulement 50% des balises sur le Haut-Sartoux, on a donc eu 50 min de pénalité.

Ensuite il y a eu une petite descente dans la grotte :

Superbe !

Au total on a fait 17 km mais on n’a pas fait toutes les balises.

Pour finir il y avait des épreuves pour avoir des bonus, c’était vraiment très bien.

  • Tir à l’arc : – 3 min.
  • Le treuil : -2 min. (Force en équipe)
  • Rébellissière : – 3 min.
  • Le porteur : -1,3 min . (Parcours avec des poids)
  • Le rameur : -1 min.
  • Lancé de bûches : -1 min. (Force)
  • Le puzzle : -3 min. (Logique)
  • Course des billots : – 4 min. (Sprint)
  • Quizz : 0 min … oups.

Au bilan on finit 22/36 .. 2h44min au chrono et 2h10 de pénalités ( donc plus de 13 balises non faites ) et 18 minutes de bonus.

Je conseille vivement ce Raid, l’organisation est parfaite. Je pense même le refaire l’année prochaine.

La Brague

Une balise

Une balise