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Loisirs

Cols connectés dans les Alpes-Maritimes ( 06 )

En passant

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Vélo, LE défi des 3 cols : Col des Champs, Col d’Allos, Col de la Cayolle.

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Organisation :

  • Le mieux est de partir tôt (de 6h45 à 7h00) du Gite de Pelens. Cela permet de voir les animaux et pas voir les motards.
  • Faire une pause café au Val d’Allos.
  • Faire une pause repas à Barcelonette ou (plus court de 20 km … environ 30 min ) Uvernet-Fours
  • Faire une pause fraicheur sur le Bachelard (en été), pour pas rouler entre 13h00 et 15h00.
  • Avec les pauses il faut compter 9h00 à 10h00 (pour mon niveau), STRAVA m’indique que j’ai fait 7h16 de vélo (donc 2h15 de pause).

Le parcours :

Total distance: 113421 m
Max elevation: 2326 m
Min elevation: 1045 m
Total climbing: 3272 m
Total descent: -3252 m
Average speed: 21.62 km/h
Total time: 09:34:29
Download file: 3cols.gpx

Col connecté : 
A noter qu’il y a un col connecté ( https://www.cols-connectes06.fr/ ) et que c’est le premier, bref il faut le faire sans tout donner.

STRAVA :

Quelques photos :

Marathon des Maures (Edition 2023)

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Le site de l’organisation : https://traildesmaures.com/ .

Les résultats : https://sportips.fr/plateformeResultats/#/epreuve?id=1303&p=42%20km

Une superbe organisation :

  • Animations
  • Plateau repas à la fin.
  • Bière locale.
  • …

Rien à redire, un trail parfait même si la chaleur le rend particulièrement difficile.

Le parcours :

Total distance: 43450 m
Max elevation: 766 m
Min elevation: 145 m
Total climbing: 2470 m
Total descent: -2478 m
Average speed: 6.95 km/h
Total time: 07:27:07
Download file: MarathonMaures2023.gpx

Quelques photos :

Jeux de Sophia 2023

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Au menu pour moi, seulement Cross & Trail.

Le parcours du cross :

Total distance: 8828 m
Max elevation: 147 m
Min elevation: 121 m
Total climbing: 167 m
Total descent: -164 m
Average speed: 11.32 km/h
Total time: 00:47:26
Download file: Cross2023J2S.gpx

 

Le parcours du Trail de 18 km (enfin 18,5 km)

Total distance: 18746 m
Max elevation: 252 m
Min elevation: 80 m
Total climbing: 688 m
Total descent: -686 m
Average speed: 8.84 km/h
Total time: 02:21:06
Download file: TrailJ2S2023.gpx

 

Course de Vélo :

Total distance: 18760 m
Max elevation: 1119 m
Min elevation: 203 m
Total climbing: 922 m
Total descent: -6 m
Average speed: 15.22 km/h
Total time: 01:15:02
Download file: ColEcre.gpx

 

Site : https://www.cols-connectes06.fr/