J’ai du abandonner au kilomètre 71, j’avais trop mal aux orteils … j’ai voulu allé trop vite en descente, au final les orteils n’ont pas tenus. J’ai commencé à avoir bien mal aux 54ème kilomètres, et au 71eme kilomètres j’ai abandonné. C’est dommage car je n’avais pas besoin de courir aussi vite dans les descentes. J’étais déjà bien en avance….

Mais je ne regrette pas cette expérience, j’ai donc battu mon record de distance et de dénivelé dans une journée.

C’est donc mon second DNF pour l’ITRA mais en réalité c’est mon troisième abandon sur un trail :

Voici donc le parcours que j’ai fait (il restait encore 29 km) :

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Les temps de passages officiels :

Ma vitesse :

Mon cardio :

Ma vitesse ascensionnelle :

Sinon pour faire un bref résumé de la journée :

• Réveil : 5h00.
• Déjeuner : 5h30.
• Arriver à Chamonix pour le bus : 6h15.
• Départ du bus : 6h30.
• Arrivé du bus : 6h50.
• Longue pause …
• Départ de la course : 9h30.
• Gros bouchon pendant 3h00.
• Enfin un vrai trail : 12h30. Et oui il ne faut pas espérer commencer le Trail avant … c’est trop de monde avec trop de bouchon !
• Champex Lac : 21h00 … douleur … énorme pause d’une heure (repas + lit).
• Trient : 2h48 abandon (alors que j’avais 2 heures d’avance sur les barrières horaires).
• Attente du bus pendant 2h pour rentrer à Chamonix.
• Chamonix : 5h00.

Quelques photos :

Je note aussi chez Garmin que le Body Energy ne va pas en dessous de 6 :

Et qu’à la fin de la course j’ai pu voir ses statistiques, j’étais donc en mode récupération … alors que j’ai pas l’impression :

Maintenant je vais me mettre en récupération pendant une semaine !

A suivre.